Главное ● Подкасты и книги Детям
Активировать промокод
Популярно у слушателей
Череда вопросов о ключевых проблемах человеческого существования и попытка найти на них ответы.

Последние выпуски

Смотреть все
# 129. Почему мы боимся увидеть себя и что делает невежество столь притягательным?
23 января
38:34
# 128. Почему бессмысленно навязывать людям перемены и каков единственный способ надёжного решения общественных проблем?
9 января
30:48
# 127. Что значит быть наедине с собой и почему так важно этому научиться?
26 декабря 2022
27:53
# 126. Что такое победа над собой и каков смысл учения Будды о внутренней опоре?
12 декабря 2022
24:44
# 125. Что такое настоящее принятие себя и мира и почему оно рождает творческое действие, а не пассивность?
28 ноября 2022
34:06
Сначала новые

Порядок проигрывания

# 129. Почему мы боимся увидеть себя и что делает невежество столь притягательным?
23 января
38:34
# 128. Почему бессмысленно навязывать людям перемены и каков единственный способ надёжного решения общественных проблем?
9 января
30:48
# 127. Что значит быть наедине с собой и почему так важно этому научиться?
26 декабря 2022
27:53
# 126. Что такое победа над собой и каков смысл учения Будды о внутренней опоре?
12 декабря 2022
24:44
# 125. Что такое настоящее принятие себя и мира и почему оно рождает творческое действие, а не пассивность?
28 ноября 2022
34:06
# 124. Кто «открыл» бессознательное, как произошла революция в понимании сознания и что такое философский пессимизм?
14 ноября 2022
22:57
# 123. Как договориться с собой, нужно ли себя принуждать и что такое пакт Одиссея?
31 октября 2022
24:52
# 122. Как идеи Платона определили будущее западной философии и почему произошло её разделение на идеализм и материализм?
17 октября 2022
38:54
# 121. Как возникла философия и какую революцию в мышлении она совершила?
3 октября 2022
23:17
# 120. Как саморазвитие превращается в опасный культ и какова главная ошибка современной культуры?
19 сентября 2022
43:06
# 119. Почему погоня за достижениями бессмысленна и опасна и как происходит скачок восприятия?
5 сентября 2022
34:38
# 118. Почему отрицательные эмоции сильнее положительных, как изменилось научное понимание счастья и какие есть два подхода к его
22 августа 2022
30:57
# 117. Что такое состояние потока, какова природа вдохновения и необходимо ли желание для действия?
8 августа 2022
35:05
# 116. Почему наша культура сделала из страдания культ, как оно разрушает психику и в какой мере страдание необходимо для развития
25 июля 2022
41:17
# 115. Чем действие отличается от реакции, что такое гармония с точки зрения науки и каково главное условие творчества?
11 июля 2022
47:12
# 114. Какие два решения имеются у вопроса о смысле жизни, что такое эгомания и каким главным ценностям и целям подчинены все пост
27 июня 2022
32:47
# 113. Что такое патриотизм с точки зрения науки, зачем нужны праздники, как с их помощью управляют людьми и в чём сущность предат
13 июня 2022
37:32
# 112. В чём наша главная ошибка, почему люди так легко становятся жестокими и что такое дегуманизация?
30 мая 2022
32:14
# 111. Почему люди верят пропаганде, какие силы она пробуждает и в чём притягательность лжи?
16 мая 2022
35:55
# 110. Что такое мудрость, почему умные люди так часто бывают несчастны и как устроена информационная модель мира?
2 мая 2022
42:26
# 109. Что такое кибернетика и как она позволяет понять работу нашего мозга? (free)
18 апреля 2022
27:59
# 108. Какова природа наших потребностей, откуда берутся эмоции и какие механизмы управляют человеческим бессознательным?
4 апреля 2022
38:47
# 107. В чем состоит главное озарение мировой философии и как наука объясняет великую способность человека меняться? (free)
21 марта 2022
30:50
# 106. Каковы политические взгляды Ницше, как он характеризовал будущее человечества и роль России в нём и как смог предсказать су
7 марта 2022
18:31
# 105. Каковы главные препятствия для развития нашего ума и почему самомнение есть опаснейший из всех ядов на земле? (free)
21 февраля 2022
28:57
# 104. Какими Ницше видел философов будущего, в чем главная цель современной политики и почему наша эпоха является переломной? (fr
6 февраля 2022
17:56
# 103. Почему мы смеёмся, какова природа юмора и его эволюционное происхождение и как он может помочь нам разобраться в себе?
23 января 2022
32:25
# 102. Кто такой сверхчеловек в философии Ницше, что означает этика вечного возвращения и каковы ключевые черты великого индивида?
10 января 2022
26:05
# 101. Почему музыка пробуждает в нас столько чувств, как она влияет на мозг и как Будда учил самого глупого своего ученика?
25 декабря 2021
33:52
# 100. Что такое подлинное величие и какой смысл Ницше вкладывал в идеалы свободного ума и благородства?
12 декабря 2021
28:19
# 99. Как преодолеть искаженное восприятие собственного тела и избавиться от стеснения и неврозов с помощью медитации?
29 ноября 2021
37:43
# 98. Почему Ницше считал Христа буддистом и анти-христианином, за что критиковал христианство и как он объяснял историю человечес
15 ноября 2021
34:45
# 97. Как выковать в себе дисциплину, в чем ее природа и почему без нее человек не только слаб, но и несчастен?
1 ноября 2021
30:38
# 96. Каковы главные идеи философии Ницше и в чём её структурные и стилистические особенности?
18 октября 2021
36:38
# 95. Что такое дзэн, какова специфика дзэн-медитации и как практиковать её на базовом и продвинутом уровне?
4 октября 2021
29:12
# 94. Как распространение моногамии «сделало из обезьяны человека» и правда ли в нас есть полигамные инстинкты?
20 сентября 2021
28:34
# 93. Как найти в себе источник мотивации и какую роль играет положение тела и выбор времени для медитации?
6 сентября 2021
36:38
# 92. Как забота влияет на наши симпатии, откуда берутся измены и ревность и существует ли полная моногамия?
23 августа 2021
32:24
# 91. Каково подлинное значение мандалы, в чём был прав Фрейд и что такое медитация открытого присутствия?
9 августа 2021
30:42
# 90. Любовь и привязанность: как статус определяет наши симпатии и почему мужчины и женщины воспринимают его по-разному?
26 июля 2021
28:21
# 89. Чем бедность отличается от богатства, какова главная установка медитации и как понять, движемся ли мы вперёд в своей практик
12 июля 2021
31:11
# 88. Привязанность и любовь: почему нам нравятся те, кто нам нравятся, и как это всё работает?
28 июня 2021
30:56
# 87. Медитация в движении: как быстро очистить ум, сосредоточиться, улучшить свою память и работоспособность?
14 июня 2021
30:00
# 86. Для чего необходимо самопознание, что есть осознанность и как медитировать на дыхание на продвинутом уровне? (free)
31 мая 2021
32:41
# 85. Как правильно медитировать в технике осознанной концентрации на дыхании и что такое метод прямого контакта?
17 мая 2021
33:07
# 84. Что такое клиповое мышление, почему оно делает нас глупыми и несчастными и каков механизм влияния стресса на здоровье?
3 мая 2021
28:38
# 83. Научные исследования медитации: как она влияет на самоконтроль, стрессоустойчивость и общий уровень счастья?
19 апреля 2021
27:18
# 82. Научные исследования медитации: как она меняет наше восприятие, внимание, память и интеллект?
5 апреля 2021
27:43
# 81. На какие два вида делятся все медитации и что в них происходит с мозгом с точки зрения науки?
22 марта 2021
32:17
# 80. Что такое «стандартный режим работы мозга» и как он позволяет понять сознание и процесс медитации?
8 марта 2021
29:25
# 79. Восьмеричный путь освобождения в учении Будды и притча о трёх лунах
22 февраля 2021
34:35
# 78. Каков смысл любви и сострадания в учении Будды?
8 февраля 2021
32:11
# 77. Для чего создаются тексты и почему в великих книгах так много «воды»?
25 января 2021
27:23
# 76. Чему именно учил Будда. Часть третья
11 января 2021
35:57
# 2. Мы все страдаем Стокгольмским синдромом?
7 декабря 2020
11:10
# 75. Чему именно учил Будда? Часть вторая
23 ноября 2020
50:42
# 74. Чему нас может научить философия Экзюпери?
9 ноября 2020
50:07
# 25. Природа глупости и эффект Даннинга – Крюгера
25 октября 2020
20:34
# 73. Чему именно учил Будда? Часть первая
12 октября 2020
41:52
# 13. Что такое свобода и почему она (не)возможна?
28 сентября 2020
22:55
# 72. Какие два бессознательных механизма управляют нашим поведением?
16 сентября 2020
43:38
# 23. Самоисполняющиеся пророчества: как ожидания искажают реальность?
7 сентября 2020
20:59
# 71. Как научиться медитировать и сосредотачивать внимание и почему это так важно?
24 августа 2020
27:31
# 35. Почему качество речи столь важно и как его повысить?
10 августа 2020
16:46
# 70. В чём сущность морали и каково её природное происхождение?
27 июля 2020
37:58
# 69. Как реагировать на злобу и осуждение и какова идеальная форма мести?
12 июля 2020
10:04
# 68. Какова природа и назначение политической власти?
29 июня 2020
33:15
# 67. Какова сущность искусства с точки зрения науки и почему мы его любим?
15 июня 2020
44:22
# 36. Почему нам нравятся антигерои и что такое здоровая агрессивность?
1 июня 2020
22:29
# 66. Почему хаос и несовершенство лежат в основе всего хорошего и какова природа зла?
18 мая 2020
22:44
# 65. Пятнадцать правил на всю жизнь: обзор пройденного пути
4 мая 2020
28:28
# 64. Притча о двух солнцах, или что такое внутренняя самореализация?
19 апреля 2020
13:55
# 63. Главный принцип продуктивности, закон энтропии и эффект Матфея
6 апреля 2020
26:03
# 62. (Не) такие как все: какова природа подчинения группе, стадности и конформизма?
23 марта 2020
34:53
# 61. Как поставить стресс себе на службу и что такое эффект гормезиса?
9 марта 2020
29:58
# 60. Свои против Чужих: какова природа ксенофобии и трайбализма?
24 февраля 2020
30:41
# 59. Правила «Большой игры»: власть, статус и подчинение авторитету
10 февраля 2020
31:00
# 58. Что такое уверенность в себе с точки зрения науки и как её повысить?
27 января 2020
24:00
# 57. Тонкая настройка: как менять себя и преодолевать искажения восприятия?
13 января 2020
24:51
# 56. Что такое принцип достаточной ответственности и коэффициент самореализации?
23 декабря 2019
19:33
# 55. Как устроено наше «Я»?
9 декабря 2019
21:26
# 54. Каковы основные направления нашего творчества и развития?
25 ноября 2019
21:58
# 53. Между Ницше и Буддой: счастье, творчество и смысл жизни
11 ноября 2019
20:21
# 52. Счастье и путь жизни: трактовка в западной философии
28 октября 2019
17:49
# 51. Счастье и путь жизни: три принципа философии Востока
14 октября 2019
17:37
# 50. Какова природа и механизм страдания?
30 сентября 2019
21:21
# 49. В чём сила правды и как она делает нас свободными?
16 сентября 2019
13:53
# 48. Почему философия жизненно необходима каждому и в чём её назначение?
2 сентября 2019
21:20
# 47. Как работает наше восприятие и возможна ли объективность?
19 августа 2019
20:19
# 46. Какова способность человека меняться и почему мы боимся перемен?
5 августа 2019
17:35
# 45. В чём подлинное назначение разума и познания?
22 июля 2019
17:12
# 44. Забота о теле важна для нашей умственной жизни?
8 июля 2019
20:20
# 43. Каковы природа и выход из одиночества?
24 июня 2019
18:04
# 42. Зачем нужны эмоции и как их контролировать?
9 июня 2019
17:09
# 41. Какова природа романтической любви?
29 мая 2019
16:35
# 29. То, что нас убивает, может сделать нас сильнее?
26 мая 2019
14:41
# 9. Чему учит теория разбитых окон?
26 мая 2019
12:13
# 11. Абсурд – главная характеристика человеческого существования?
25 мая 2019
15:54
# 6. Страдание имеет лишь одну причину?
25 мая 2019
11:51
# 30. Внутри нас есть тот, кто знает правду?
24 мая 2019
9:11
Выпуск

# 99. Как преодолеть искаженное восприятие собственного тела и избавиться от стеснения и неврозов с помощью медитации?

О выпуске
Как тело и ум связаны между собой? Почему конфликтующие эмоции обязательно проявляются в жизни тела и нашем поведении? Как телесная скованность подпитывает невротические состояния? В чём природа физической боли и как, с точки зрения нейробиологии, ей можно управлять? Как медитировать в технике "випассаны" (медитации полного сканирования),
Как тело и ум связаны между собой? Почему конфликтующие эмоции обязательно проявляются в жизни тела и нашем поведении? Как телесная скованность подпитывает невротические состояния? В чём природа физической боли и как, с точки зрения нейробиологии, ей можно управлять? Как медитировать в технике "випассаны" (медитации полного сканирования), научиться чувствовать собственное тело и устранять очаги умственного и телесного напряжения? Что такое динамическая концентрация внимания и что требуется для её развития?

Об этом и многом другом – в новом 99 выпуске👇

Полные версии подкастов и статей: vk.com/@apostils-full
Что такое «Письма» и как с ними работать: vk.com/@apostils-lib

Оповещения ВК о новых выпусках: vk.cc/a4hgb4
Telegram: t.me/apostils
Заказать мою книгу: vk.com/@apostils-book
Ещё
О треке
Лейбл
-
Исполнитель
-
Источник фонограммы
-
Правообладателям
Пользовательское соглашение
Справка
Сервис Яндекс Музыка может содержать информацию, не предназначенную для несовершеннолетних
© 2023 ООО «Яндекс Музыка»
Проект компании Яндекс
Выкл Вкл