Путешествие на ночь, главным героем которого являешься Ты. Мой голос поможет тебе взлететь, очутиться у моря, поплавать с дельфинами. Отпустить тревоги и грусть. Ощутить прилив сил и энергии в теле.
Данная медитация имеет благотворное терапевтическое воздействие. Рекомендована для прослушивания после стрессового дня, при тревожности, бессоннице
Путешествие на ночь, главным героем которого являешься Ты. Мой голос поможет тебе взлететь, очутиться у моря, поплавать с дельфинами. Отпустить тревоги и грусть. Ощутить прилив сил и энергии в теле.
Данная медитация имеет благотворное терапевтическое воздействие. Рекомендована для прослушивания после стрессового дня, при тревожности, бессоннице или усталости. Будет полезна слушателям любого возраста.
Советую лечь как можно удобнее, не открывать глаз и представлять все то, что говорит голос. Во время того, как звучат названия частей тела, постарайтесь обратить к ним свое внимание и ощутить тепло, или представить свет.