Подкаст «Таврида.АРТ в космосе» – первый научно-популярный подкаст о влиянии творчества на космическую отрасль, созданный участниками арт-школы «Космос и искусство» арт-кластера «Таврида» в 2024 году.
Гость серии: Александр Васин, врач-невролог РГНИИ ЦПК им. Ю.А. Гагарина.
В этом выпуске наш гость, врач-невролог Александр Васильевич Васин
Подкаст «Таврида.АРТ в космосе» – первый научно-популярный подкаст о влиянии творчества на космическую отрасль, созданный участниками арт-школы «Космос и искусство» арт-кластера «Таврида» в 2024 году.
Гость серии: Александр Васин, врач-невролог РГНИИ ЦПК им. Ю.А. Гагарина.
В этом выпуске наш гость, врач-невролог Александр Васильевич Васин из Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина, расскажет о методах управления стрессом в условиях космоса. Узнайте, как космонавты сохраняют психологическое здоровье в экстремальных условиях, какие техники и стратегии они используют, а также какие приемы космической команды мы можем взять в нашу земную жизнь. Как искусство помогает чувствовать почву под ногами даже на расстоянии в несколько сотен километров!
0:36 - Приветствие
0:50 - Музыка против стресса
02:10 - Космонавты и хронический стресс
03:10 - Как подготовиться к стрессу
04:53 - Что помогает пережить стресс
05:30 - Творчество и хобби против стресса
06:20 - Вдохновение в космосе
08:00 - Блиц-опрос
15:40 - “Тот, кто боится – для космоса не подходит!”
17:15 - Стресс – это нормально
18:15 - В чем особенности подготовки командира экипажа
22:00 - Как космонавтам помогают улучшить сон
23:40 - Восстановление после полетов
Над серией работали участники арт-школы:
Екатерина Казанкова — ведущий, проектный менеджер, сценарист
Юлия Котова — ведущий, взаимодействие с гостем, сценарист