Аэрофобия: боюсь летать / Почему это не про самолёты? [пилот Алексей Герваш]

Боитесь летать? Или не понимаете, ПОЧЕМУ люди этого боятся? У нас для вас сюрприз: объясняем, почему страх полетов вообще не связан с самолетами!
По разным оценкам, от 2.5% до 6.5% населения страдают от серьезной аэрофобии, которая мешает им летать. Ещё около 25% людей испытывают сильную тревогу перед полетами, даже если все-таки решаются лететь.

Мы поговорили с Алексеем Гервашем — известным пилотом и психологом, специализирующемся на вопросах аэрофобии. В выпуске о том, почему страх — это НОРМАЛЬНО. Что не стоит говорить человеку, который боится лететь, и почему волшебной таблетки (или волшебного бокала вина) для него не существует. Но существует терапия и знакомство со своими реакциями. 

Про то, как связаны аэрофобия и воспитание, ментальность и национальность — тоже делимся в эпизоде.


Инстаграм Алексея: https://www.instagram.com/stop_fear_of_flying/

🎙️ Ведущие:

Инстаграм Кати: [https://www.instagram.com/kasya_coach  ](https://www.instagram.com/kasya_coach  )

Инстаграм Саши: [https://www.instagram.com/mnd_podcast ](https://www.instagram.com/mnd_podcast ) 


👋 По вопросам сотрудничества и рекламы: dogovorilipodcast@gmail.com или https://t.me/nedogovorilibot