Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже, как его распознать и что предпринять, если опускаются руки и кажется, что у нас ничего не получится.

 


00:38 Внутренние страхи, и почему мы не действуем
03:03 Как распознать самосаботаж
12:13 Эмоциональные циклы новых проектов
16:20 Сила привычного действия
26:50 Страдать или делать? Можно ли это совместить?
31:50 Высвечивание внутреннего самозванца
35:40 Выйти из привычного цикла
39:45 Оценка своих усилий
43:40 Многозадачность: да или нет?


♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Присоединяйтесь к нам на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов.


Полезные ссылки:

Выпуск №34 про то, как перфекционизм мешает нам жить
Выпуск №37 о том, почему сложно просить о помощи
Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими
Выпуск №39 про то, как заводить полезные привычки


Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях


Найти нас в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Стелла: Мастерская блогинга / youtube / инстаграм / телеграм-канал
Аня: инстаграм / фейсбук


 
Спасибо Фаризе Жиенбаевой за помощь с монтажом этого выпуска!