73 Самосаботаж

Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже, как его распознать и что предпринять, если опускаются руки и кажется, что у нас ничего не получится.


* 00:38 Внутренние страхи, и почему мы не действуем
* 03:03 Как распознать самосаботаж
* 12:13 Эмоциональные циклы новых проектов
* 16:20 Сила привычного действия
* 26:50 Страдать или делать? Можно ли это совместить?
* 31:50 Высвечивание внутреннего самозванца
* 35:40 Выйти из привычного цикла
* 39:45 Оценка своих усилий
* 43:40 Многозадачность: да или нет?


♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim


Похожие выпуски:

* Выпуск №34 про то, как перфекционизм мешает нам жить
* Выпуск №37 о том, почему сложно просить о помощи
* Выпуск №36 про то, как перестать сравнивать себя с другими
* Выпуск №39 про то, как заводить полезные привычки


Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста

* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
* Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru


Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM


Спасибо Фаризе Жиенбаевой за помощь с монтажом этого выпуска!