Главное ● Подкасты и книги Детям
Активировать промокод
Самопознание глазами психолога — искренне и без булшита. Блог: http://provornaya.com Канал в Telegram: @emotional_intelligent Для вопросов и сотрудничества: Telegram: @anna_provornaya
Возрастное ограничение:
18+
Тизер 8 сезона: ЭИ — всё?
22 мая
6:10

Последние выпуски

Смотреть все
Тизер 8 сезона: ЭИ — всё?
22 мая
6:10
От себя убежишь: как и зачем мы отвергаем себя?
17 апреля
15:39
Нетоксичная продуктивность
27 марта
50:36
Стоит ли учиться на психолога?
18 марта
31:45
Мама, я рядом: как экологично заботиться о родителях?
1 марта
26:32
Сначала новые

Порядок проигрывания

Сезон 8
Тизер 8 сезона: ЭИ — всё?
22 мая
6:10
Сезон 7
От себя убежишь: как и зачем мы отвергаем себя?
17 апреля
15:39
Нетоксичная продуктивность
27 марта
50:36
Стоит ли учиться на психолога?
18 марта
31:45
Мама, я рядом: как экологично заботиться о родителях?
1 марта
26:32
Ресурс-менеджмент: почему тайм-менеджмент не работает?
2 февраля
16:16
Как принять себя?
23 января
20:08
Новогодний выпуск: жить нельзя выживать
9 января
21:29
Эффективная забота о себе
28 декабря 2022
20:16
Тело в стрессе: как себе помочь?
14 декабря 2022
21:50
Опора внутри: как принимать верные решения в тревоге?
21 октября 2022
14:13
"Просто слушай своё сердце": нужно ли доверять себе?
2 сентября 2022
11:45
Сексуальный интеллект (Часть I)
26 августа 2022
35:33
Денежное мышление: ЭИ Х Несладкий бизнес
19 августа 2022
35:31
Выпуск-поддержка
8 августа 2022
9:43
"Все причины в тебе"?
13 мая 2022
13:10
Зачем ты стыдишь себя?
25 апреля 2022
15:00
Как сохранить себя в неопределённости?
15 апреля 2022
10:54
Как выйти из апатии?
31 марта 2022
11:55
S7E4 Почему отношения не складываются?
5 января 2022
11:51
S7E3 Как не потонуть в чувствах?
14 декабря 2021
8:53
S7E2 Миф об эмпатии
26 ноября 2021
7:22
S7E1 Как "быть в ресурсе"?
12 ноября 2021
16:29
Сезон 6
S6E17 Как поддерживать себя?
24 сентября 2021
18:13
S6E16 Внутренний слатшейминг
17 сентября 2021
13:33
S6E15 Слатшейминг 101
10 сентября 2021
15:19
S6E14 Почему мы манипулируем?
27 августа 2021
9:22
S6E13 А вдруг есть кто-то лучше?
20 августа 2021
10:07
S6E12 Тирания близости
13 августа 2021
14:55
S6E11 Как быть автором своей жизни?
6 августа 2021
23:56
S6E10 Как опираться на себя?
23 июля 2021
19:21
S6E9 Почему проблемы в отношениях не решаются?
16 июля 2021
11:59
S6E8 Как отключать голову?
2 июля 2021
18:25
S6E7 Секс — не стыдно, стыдно — когда его нет
24 июня 2021
14:18
S6E6 Как получать удовольствие от привычного?
4 июня 2021
27:24
S6E5 Стресс в большом городе
18 мая 2021
17:12
S6E4 Как справляться с неопределённостью?
15 апреля 2021
22:31
S6E3 Как принять свою неидеальность?
18 марта 2021
17:44
S6E2 Как (и зачем) быть эгоистом?
4 марта 2021
15:08
S6E1 Как понять, что мне нравится?
11 февраля 2021
15:30
Анонс 6 сезона!
27 января 2021
9:10
Сезон 5
В чём смысл независимости?
10 декабря 2020
7:46
Где твоя ответственность
24 ноября 2020
8:56
Тело, почему так?
17 ноября 2020
10:42
С чего начинается забота о себе
10 ноября 2020
8:03
Потолок самородка
26 октября 2020
12:23
Самопризвание
19 октября 2020
8:31
Сопротивление изменениям
2 октября 2020
12:02
Первая причина это (не) ты
24 сентября 2020
8:10
Возможное не возможно
18 сентября 2020
8:33
Неадекватные эмоции
10 сентября 2020
9:59
Парадокс самоконтроля
31 августа 2020
10:43
Разрешите, пожалуйста
7 августа 2020
8:55
Быть себе другом
31 июля 2020
12:14
Веришь в себя или нет
23 июля 2020
11:00
Без вины виноват
16 июля 2020
9:41
Семантический молодец
9 июля 2020
7:17
Страх упущенной жизни
2 июля 2020
9:45
И хочется, и колется
25 июня 2020
9:16
[ ЭИ Х Практика ] Как создать своё
19 июня 2020
66:34
Фильтр аутентичности
11 июня 2020
11:34
Ненасильственное развитие
4 июня 2020
8:27
Несправедливости ради
28 мая 2020
11:52
Твой маленький ботинок иллюзий
20 мая 2020
10:22
Это(ж)опыт
7 мая 2020
11:19
Одиночество в толпе/тебе
23 апреля 2020
8:09
Клаустрофобия в собственной коже
8 апреля 2020
11:07
Настоящие опоры
3 апреля 2020
8:25
Туннель тревоги
20 марта 2020
6:59
Критик за окном
27 февраля 2020
9:16
Дом
19 февраля 2020
12:35
Сезон 4
S4E9 Как создавать новое?
10 января 2020
9:16
S4E8 Секрет роста
19 декабря 2019
9:20
S4E7 Противоядие от синдрома самозванца
10 декабря 2019
7:44
S4E6 Забытая и возвращенная ценность
1 декабря 2019
8:38
S4E5 Можно ли доверять себе?
13 ноября 2019
13:51
S4E4 Эмоциональная (не)стабильность
29 октября 2019
9:15
S4E3 Ложная забота, или как убить удовольствие
14 октября 2019
12:28
S4E2 Опираться на себя (?) нельзя (?) искать поддержку
30 сентября 2019
11:45
S4E1. Как тебе не стыдно
23 сентября 2019
11:49
Сезон 3
Тревога, изменения и до скорого
10 августа 2019
11:18
S3E4 Почему ты остановился?
16 июля 2019
14:57
S3E3. Выгорание, проекты и забота о себе
9 июля 2019
10:24
S3E2 Неотправленное письмо и самосочувствие
2 июля 2019
10:48
S3E1 Диалог и страх неудачи
25 июня 2019
14:12
S3E0 О новом
18 июня 2019
6:12
Сезон 2
S2E6 Вопросы на ответы
4 июня 2019
10:40
S2E5 Как справляться с негативными эмоциями?
28 мая 2019
15:29
S2E4 Эмоциональная автономия или одиночество?
21 мая 2019
12:39
S2E3 Успех или забота?
14 мая 2019
13:54
S2E2 Самосочувствие & жестокая реальность
7 мая 2019
13:56
S2E1 Сначала полюби себя?
30 апреля 2019
12:17
Возвращение интеллигента
23 апреля 2019
8:03
Сезон 1
Образовательный шум
12 апреля 2019
7:00
Эффективное самопринятие
9 апреля 2019
8:49
Цель VS ценность
5 апреля 2019
11:07
Апатия
2 апреля 2019
7:41
Твоё бездействие и бабочка
29 марта 2019
7:45
Время — не деньги
26 марта 2019
9:04
К черту саморазвитие (иногда)
22 марта 2019
10:47
Твоя мотивация — булшит?
16 марта 2019
13:07
Самообъективация, или почему ты не табуретка
12 марта 2019
13:32
Откажи мне полностью
1 марта 2019
10:41
Неловкая пауза в жизни
19 марта 2019
10:25
Тёмная сторона оптимизма
22 февраля 2019
10:00
Почему ты обесцениваешь себя?
20 февраля 2019
14:03
Что делать, когда всё идёт к чертям?
18 февраля 2019
10:48
Определяй ценность
15 февраля 2019
6:55
Как делать сложные выборы?
14 февраля 2019
9:19
Безответственная ответственность
11 февраля 2019
10:42
В ответе за доверие
4 февраля 2019
6:31
Почему ты не видишь прогресс
27 января 2019
6:35
Гибкий баланс
20 января 2019
9:41
Контроль Vs Доверие
17 января 2019
20:14
Синдром самозванца или самозванство?
16 января 2019
8:50
Как бороться с негативными мыслями?
11 января 2019
18:48
Почему мы не делаем то, что хотим?
9 января 2019
10:17
Выпуск

S6E4 Как справляться с неопределённостью?

О выпуске
Рассказываю про насилие над собой и причину, по которой сложно перестать его совершать. Контакты для записи на консультацию: Telegram: @anna_provornaya Instagram: @a.provornaya Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent 
Рассказываю про насилие над собой и причину, по которой сложно перестать его совершать.

Контакты для записи на консультацию:

Telegram: @anna_provornaya

Instagram: @a.provornaya

Телеграм-канал с ссылками на полезные материалы: @emotional_intelligent 
Ещё
О выпуске
Лейбл
-
Исполнитель
-
Источник фонограммы
-
Правообладателям
Пользовательское соглашение
Справка
Сервис Яндекс Музыка может содержать информацию, не предназначенную для несовершеннолетних
© 2023 ООО «Яндекс Музыка»
Проект компании Яндекс
Выкл Вкл