Главное ● Подкасты и книги Детям
Активировать промокод
К 23 годам Катерина Ленгольд получила пять образований, основала и продала свой технологический стартап и стала вице-президентом аэрокосмической компании в Калифорнии. В этом еженедельном подкасте Катерина делится уроками, которые она извлекла из своего пути от непопулярной девочки из пригорода Москвы к блестящей карьере в Кремниевой долине, а также своим подходом к продуктивности, личному развитию и успеху в балансе с собой.

katerinalengold.substack.com

Последние выпуски

Смотреть все
🌈 Почему минимализм – это плохая идея для вашего мозга
19 мая 2022
32:09
Мозг, любовь к себе и эгоизм
15 апреля 2022
15:26
Мифы о синдроме самозванца
5 апреля 2022
32:59
Как принимать решения и сохранять спокойствие в условиях непредсказуемости
29 марта 2022
44:02
Как управлять мозгом используя нейропластичность
23 марта 2022
37:47
Сначала новые

Порядок проигрывания

🌈 Почему минимализм – это плохая идея для вашего мозга
19 мая 2022
32:09
Мозг, любовь к себе и эгоизм
15 апреля 2022
15:26
Мифы о синдроме самозванца
5 апреля 2022
32:59
Как принимать решения и сохранять спокойствие в условиях непредсказуемости
29 марта 2022
44:02
Как управлять мозгом используя нейропластичность
23 марта 2022
37:47
Главный навык для наполненной жизни (+ практика)
17 марта 2022
16:41
Как построить успешную карьеру и не предать себя в погоне за успехом?
11 декабря 2021
69:58
Как найти “свои цели”, разложить их на шаги и преодолеть страх провала
6 декабря 2021
72:12
Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс
1 декабря 2021
40:27
Как отключить синдром самозванца и сформировать здоровую самооценку
23 ноября 2021
63:42
Как научиться позитивно мыслить, не приукрашая реальность
16 ноября 2021
46:27
Почему мы откладываем важное на потом: выгорание, лень или прокрастинация
13 ноября 2021
72:28
Почему мы бездействуем, когда хотим перемен
9 ноября 2021
67:15
Как перейти от самокритики к вере в себя и здоровой самооценке
6 ноября 2021
60:51
🎙 БОРЬБА ЗА СЧАСТЬЕ – ЭТО ВООБЩЕ ЧТО?
16 октября 2021
26:46
ИСКУССТВО РЕФЛЕКСИИ: Как учиться на своих ошибках?
10 марта 2021
14:56
MONEY MINDSET: Как построить здоровые отношения с деньгами
3 марта 2021
20:59
Навыки лидерства
22 февраля 2021
56:19
Космический посиделки
15 февраля 2021
60:49
Как перестать отвлекаться и прокачать «мышцу внимания»
30 января 2021
24:43
Как восстановить режим сна?
13 января 2021
24:47
Пять способов увеличить вероятность успеха
5 января 2021
14:25
Я ничего не успеваю
5 января 2021
51:05
Как перестать себя обесценивать?
5 января 2021
16:37
ОБ ИНВЕСТИЦИЯХ, ВЫБОРЕ ПРОЕКТОВ И ИНТУИЦИИ В ПРИНЯТИИ РЕШЕНИЙ
5 января 2021
12:21
Почему «лайфхаки» не работают?
5 января 2021
7:13
КАК НЕ СОЖАЛЕТЬ О ДОПУЩЕННЫХ ОШИБКАХ
5 января 2021
18:58
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ «СВОИ» ЦЕЛИ И ОТКАЗАТЬСЯ ОТ «НАВЯЗАННЫХ МЕЧТ»?
5 января 2021
25:43
Антикризисное управление собственной жизнью
26 октября 2020
19:52
Треугольник продуктивного роста
7 октября 2020
12:51
DIGITAL-ЗАВИСИМОСТЬ
7 октября 2020
23:02
Как преодолеть страх и начать действовать?
8 сентября 2020
7:33
Раскройте свой зонтик
31 августа 2020
4:33
Спагетти, стартапы и гибкое планирование
31 августа 2020
6:11
Медитация + письменная практика
26 августа 2020
12:17
Три главных качества предпринимателя
4 июня 2020
28:09
Как восстанавливать энергию в течение дня
21 мая 2020
26:44
КАК ПРОКАЧАТЬ СЕБЯ С ПОМОЩЬЮ КНИГ, ТРЕНИНГОВ И КОУЧИНГА
1 мая 2020
26:28
Интервью для Marie Claire
21 апреля 2020
10:15
Как построить карьеру в условиях кризиса
21 апреля 2020
25:39
Медитация в момент стресса и тревоги
3 апреля 2020
7:31
Как быть эффективным, работая из дома
18 марта 2020
31:39
Кризис карьере, баланс работы и учебы, уверенность в себе и прививка от неудач
13 марта 2020
54:00
Как избавиться от синдрома самозванца?
4 марта 2020
34:58
Утренняя медитация на 10 минут
26 февраля 2020
10:43
Прокрастинировать счастье.
26 февраля 2020
19:09
Первые шаги в предпринимательстве.
26 февраля 2020
25:07
Как научиться эффективно учиться
26 февраля 2020
32:51
Как сделать первый шаг
26 февраля 2020
24:28
7 главных инсайтов 2019 года
26 декабря 2019
33:44
Как перестать бояться и превратить мечты в реальность
16 декабря 2019
39:35
Как полюбить себя: о важности заботы о себе и умении просить о помощи
27 ноября 2019
22:55
Q&A: Тайм-менеджмент, хаос, приоритеты, неудачи и мечты
23 ноября 2019
31:26
Пять правил для развития любого навыка: чанкинг, перерывы, зона комфорта, обратная связь, итерации
13 ноября 2019
26:04
Эффективное чтение: как я читаю по книге в неделю, создаю «базу знаний» и применяю прочитанное
5 ноября 2019
27:49
Как знакомство с собой поможет вам стать счастливее и превратить страхи в точки роста
29 октября 2019
29:45
Как планировать будущее, выносить уроки из прошлого и при этом наслаждаться настоящим моментом
22 октября 2019
25:57
Как начать жить глубокой жизнью: от работы и личного развития до отношений с окружающими
18 октября 2019
19:40
Как научиться фокусироваться на главном и перестать отвлекаться
18 октября 2019
31:32
Оптимизм, ошибки, уязвимость, качество окружения и ваша миссия
14 октября 2019
33:22
Выпуск

🎙 БОРЬБА ЗА СЧАСТЬЕ – ЭТО ВООБЩЕ ЧТО?

О выпуске
Мой Телеграм-канал: t.me/katerinalengold со всеми мини-подкастами и полезными материалами. Счастье — это не медаль за отвагу и заслуги перед Отечеством. Это НАВЫК ЗАМЕЧАНИЯ того хорошего, что у нас уже есть в жизни. Не больше не меньше.  В подкасте я собрала 7 популярных (и крайне деструктивных) стратегий, которые связывают борьбу и счастье. 
Мой Телеграм-канал: t.me/katerinalengold со всеми мини-подкастами и полезными материалами. Счастье — это не медаль за отвагу и заслуги перед Отечеством. Это НАВЫК ЗАМЕЧАНИЯ того хорошего, что у нас уже есть в жизни. Не больше не меньше.  В подкасте я собрала 7 популярных (и крайне деструктивных) стратегий, которые связывают борьбу и счастье.  Захотелось поделиться — и любопытно, замечали ли вы за собой что-то подобное. Если да — то что именно. Enjoy!


---

Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com
Ещё
О выпуске
Лейбл
-
Исполнитель
-
Источник фонограммы
-
Правообладателям
Пользовательское соглашение
Справка
Сервис Яндекс Музыка может содержать информацию, не предназначенную для несовершеннолетних
© 2023 ООО «Яндекс Музыка»
Проект компании Яндекс
Выкл Вкл