Плейлист

Длительность
7 ч. 57 мин.

Как справиться с тревогой

Smart Reading обновил плейлист 27 сентября 2022 года
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингКлючевые идеи книги
39:08
Когда всё рушится. Сердечный совет в трудные времена
51:21
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни. Тит Нат ХанКлючевые идеи книги
29:52
Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире
45:57
Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо
33:42
Smart Reading. «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса. Роберт Сапольски. Ключевые идеи книги»
28:12
Препятствие становится путём. Как превратить испытания в триумф
34:43
Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
30:13
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни
30:37
Smart Reading. «Чудо релаксации. Герберт Бенсон»Ключевые идеи книги
32:52
Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо
33:42
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
22:40
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэттью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингКлючевые идеи книги
39:08
Smart Reading. «Вызов! Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонах»Ключевые идеи книги
24:59

Похожие плейлисты

Top 10 Books About the Meaning of Life
1 027
10 Books About Habits and Changing Them
988
Выкл Вкл