13 февраля Кристина выиграла Чемпионат России по бегу на 60м в помещении с личным рекордом 7.15. Это очень быстро, так в России не бегали уже давно. В этом выпуске мы обсуждаем то, как устроена подготовка спринтера, что есть перед стартом забега на 60м и как сделать лёгкую атлетику популярнее.
Прошу любить и жаловать!
13 февраля Кристина выиграла Чемпионат России по бегу на 60м в помещении с личным рекордом 7.15. Это очень быстро, так в России не бегали уже давно. В этом выпуске мы обсуждаем то, как устроена подготовка спринтера, что есть перед стартом забега на 60м и как сделать лёгкую атлетику популярнее.