Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
Одним подсчетом калорий не обойтись. Для устойчивой потери веса <u>также важны</u> физические упражнения, активный образ жизни и сбалансированное питание.
Источники
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/calories/art-20048065
Национальная служба здравоохранения Великобритании
https://www.nhs.uk/news/food-and-diet/news-analysis-can-we-count-on-counting-calories/
Одним подсчетом калорий не обойтись. Для устойчивой потери веса <u>также важны</u> физические упражнения, активный образ жизни и сбалансированное питание.