В этом подкасте мы говорим о разных видах отношений: с самим собой, партнером и коллегами. А также с едой и своими эмоциями. Узнаем, как выстраивать и поддерживать, и что значит понятие «здоровые отношения».
Разбираемся, нужно ли сдерживать негативные эмоции, можно ли научиться экологично их выражать и что такое такое эмоциональный интеллект.
В гостях: Алия Сабирзянова — клинический психолог, эксперт сервиса YouTalk
Разбираемся, нужно ли сдерживать негативные эмоции, можно ли научиться экологично их выражать и что такое такое эмоциональный интеллект.
В гостях: Алия Сабирзянова — клинический психолог, эксперт сервиса YouTalk