Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? ♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.
Говорим про адаптацию на новом месте и важные моменты подготовки, про которые мало, кто думает. Обсуждаем наш опыт жизни в разных местах и делимся советами, как быстрее интегрироваться в новое место и как справляться со сложными эмоциональными моментами.
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте
Говорим про адаптацию на новом месте и важные моменты подготовки, про которые мало, кто думает. Обсуждаем наш опыт жизни в разных местах и делимся советами, как быстрее интегрироваться в новое место и как справляться со сложными эмоциональными моментами.
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim
* 00:00 Представление темы * 03:00 Наш опыт переездов * 05:00 Что важно на этапе подготовки к переезду * 13:00 Про сбор информации * 23:00 Поиски полезных контактов * 29:00 Первые месяцы в новой стране * 40:00 Эмоциональные качели и культурный шок * 45:00 Сколько нужно времени на адаптацию в эмиграции * 50:00 Вопрос самооценки в чужой стране * 54:00 Не бояться пробовать и не бояться просить помощи * 01:00:00 Напутствие тем, кто переехал или переезжает